måndag 23 mars 2015

Mera minnesanteckningar från Karens web kurs - om energi


Det här är min förståelse av Karens Rohlfs tankar kring energi och min översättning.

Energi är :

en känsla i kroppen av att vara redo, en beredskap att agera. 
en vilja att engagera och anstränga sig
en rörelse utan tvekan
ett beslut att agera
att vara redo för nästa steg.
en känsla av att kunna fortsätta rakt in i evigheten.
en känsla av förtroende, djärvhet, men ändå lugn
att det känns som hästen är beredd

Energipotential: är hur pass redo hästen är att göra något. Testas genom övergångar mellan gångarter och olika rörelser. Energipotenialen är den kraft som finns i hästen. Det är energi som väntar.

Kinestetisk energi är hur mycket hästen rör sig. En del hästar, rör sig mycket utan att vara kraftfulla.

Energi utan avspänning blir spänningar.

Alla hästar är olika. Därför känns de också olika när vi rider dem. Det gör att det är viktigt att vi kan avgöra om de gör det vi bad om. Kan vi avgöra det, kan vi anpassa vår känsla av den hästens energi och inte vara kritiska mot hästen, för att den inte känns som den häst vi drömde om.

Som ryttare är det viktigt att känna skillnaden mellan en häst som inte försöker och en häst som försöker, men är för trött, för svag eller okordinerad. Belöna alltid försök.

Träna för att öka hästens vilja att göra det du ber om i enkla övningar. I början var generös och belöna alla former av försök. Det är viljan att försöka du vill öka genom träning. När hästen bjuder i de enkla övningarna, kan du vara mer precis i dina frågor till hästen. Med precisionen brukar hästens vilja att bjuda öka. 

Prova rörelser när energin finns där, som när du rider mot stallet och det är dags för mat.

Om du ber hästen på ett bra sätt så är det kul för hästen att göra det.

En "lat häst" kan vara en häst som är så spänd att han är som fastfrusen. Öva då på avspänning för att komma fram till energin.

Se till att vara en avspänd, balanserad och redo ryttare.  Som ryttare anstränger du dig för att ge hjälper som hästen svarar på och på att hålla dig ur vägen när hästen svarar. Annars blockerar du hästen.

söndag 8 mars 2015

lördag

All medicinering av Freja har gått bra. Tror att spola munnen med vattenslangen kan blir en riktig favorit. Tur att sprutorna bara ska vara en vecka.

Manno och jag övade sidvärtes med avspänning och landa i stilla stående avspänd från marken. Samma som när man rider gå rakt fram med fokus framåt, lägger till handen på magen andas in, andas ut och flyttar åt sidan, tar bort hand och stannar upp och vilar.

Uppsuttet började han söka sig nedåt i sidvärtes efter 20 minuter på ett helt nytt vis. Rygg upp och mule som längtar ner.


lördag 7 mars 2015

15 %

Igår var vet Nina här och fixade med hästarnas tänder. Manno var finfin. Hänger det bara på hans tänder blir han minst 30 år.


Frejas mun var inte bra. Jag har anat att hon vandrar i dödsskuggans dal. Det känns och hon orkar inte mycket. Nu vet jag det. Att Freja inte redan gett upp eller dött av kolik när hennes förutsättningar är så dåliga förundrade Nina. Själv var jag sliten itu av inte fina tankar om den vet som kollade Freja i januari i år, i juni förra året och vid årskiftet 2013/2014, utan att se alla tandfickorna, utan att notera att emalj har gått förlorad, att enskilda tänder har flyttat sig och att benet i käken är hotat och ett skri av sorg i hjärtat.

Tre timmar tog det att rensa alla tandfickor, en del vet inte vet om hon kom ner till botten på dem. Vi blev varnde för att tre timmars sedering kan leda till kolik. Freja bedömdes som en av de  fem  hästmunnar i sämst skick som Nina hade sett under sin sjuåriga praktik som hästtandvårdare. 15% fick Freja som chans till överlevnad och en kamp som i värsta fall kan ta fyra år, då kolikrisken hänger som en mörk skugga.

Så för kvällen var rekommendationen att promenera Freja en gång i halvtimmen i fem tio minuter. Mitt i allt kom mina två veterantraktorer, jag körde över Ottos fot med en ej fungerande traktor och R körde fast sin bil i gräsmattan. Jag hann inte med promenaderna och koliken var ett faktum. Kvart i ett i natt kom de första bollarna, som tecken på bättring.

Freja ska medicineras i en vecka, antibiotika, anti-svamp och anti-inflammatoriskt. Den tredje dagen kan hon bli piggare, men då är det medicin. Hon ska vara bättre om 14 dagar, en vecka efter medicineringens slut, för att det ska finnas hopp. Om en månad är det återbesök och dags att bestämma Frejas öde igen. Vet sa att det var inget dåligt beslut om jag valde att inte fortsätta igår. Chanserna är så små. Men jag är ju en människa som tror att människor med autism klarar ögonkontakt och att samarbeta att väldigt mycket mer går än vad som de flesta tror. Så vi ger oss inte.

Bästa maten är gräs. Sämsta maten är hösilage. Pellets ska vara så uppblött att det är en krämig soppa. Inte ens gröt är tillräckligt blöt konsistens. Lucernhack rekommenderades och Freja ratade det igår kväll.

Idag började Freja gå ensam på betet, för att kunna äta det gräs som den tidiga våren erbjuder. Hon fick Metacam på morgonen, och ska få antibiotika och anti-svamp i kväll. Jag är väldigt rädd för att ge sprutor och orolig för att hon ska chocka. Men det är bara att bita ihop och göra det.
 Freja, ensam med allt gräs i hagen.



torsdag 5 mars 2015

inför Upward Spiral Success

Är sjuk. Är hemma. Lite mindre än en månad till Karen kurs på nätet nr 2 börjar. Så jag laddar med att översätta lite från kurs nr 1 Find The Sweat Spot Of Healthy Mechanics.

Här är det jag har förstått på svenska av Karen kring att hästen är avspänd.


Hästens mentala avspänning kommer av att människan är tydlig i sitt möte med hästen, så att hästen kan förstå vad som förväntas av den.

Den känslomässiga avspänningen hos hästen utvecklas om människan ger hästen möjlighet att vara trygg och känna sig säker. För att hästen ska ha ett avspänd känslomässigt förhållande till människan krävs att den kan känna tillit till människan.

Hästen är fysiskt avspänd när den är elastisk.En elastisk häst kan lätt sträcka ut och
samla ihop sina muskler. När hästen växlar mellan att dra ihop sina muskler och att sträcka ut dem, så uppstår en rytm. Det kan man koppla till dressyrtermen ”kadens” som också syftar till tiden som hästens hovar är i luften. En fysiskt avspänd häst har ett omväxlande rytmiskt påskjut och flyt.

Kortversionen om avspänning:
Mentalt-tydlighet
Känslomässigt- trygghet
Fysisk - taktmässighet

tisdag 3 mars 2015

uppdaterat

Igår vilodagen för pållarna. Måndagar hinner jag inte med, fast igår för att jag var sjuk.

Söndagen blev det på lina med båda. Först Manno som fick mycket galopp och sedan ett långt travarbete för att komma i stretch igen. Freja fick jobba med frisk skritt och hålla rytmen i svängarna. Manno cirka 40 minuters arbete och Freja strax under tjugo.

Lördagen skrittade Manno och jag ut på promenad med Thea. 6, 6 kilometer. Gjorde några fina slutor.

Fredag så lite på lina sent på kvällen på fältet med Freja. 22 ft linan och lite galopperande.

Torsdag med Manno. Till vändplatsen för travvolt till stretchen kom, ett par slutor, sedan när mörkret var kompakt, galoppfattningar i huslampansken på vägen bredvid huset hemma.

Onsdag en var det på lina med Freja och bakom ladan. Skritt, trav i stretch och en galopp åt varje håll.

Tisdag då var Manno på lina och vi letade efter stretchen i trav efter galopp. Till slut fann vi den.

Måndag vila.

Söndagen blev det med Manno på fältet och sökandet efter avspändhet. Gick så där. Verkar gå bättre för dem själva i hagen. Bild från sommaren 2014.